Adana Gece Plağı (Oklüzal Splint / Bruksizm Plağı) — uyku sırasında bilinçsiz diş sıkma veya gıcırdatma (bruksizm) davranışını nötralize eden, dişleri aşınmadan, kırılmadan ve TME (çene eklemi) hasarından koruyan; genelde üst çeneye özel olarak üretilen sert veya yumuşak plaktır[5]. Bruksizm yetişkinlerin ~%8–20'sinde görülür ve tedavi edilmezse ciddi diş ve TME hasarına yol açabilir.
Adana'da gece plağı planlıyorsanız, Gürlek Diş polikliniği Çukurova'nın merkezi konumunda hizmet vermektedir. Çukurova, Seyhan, Yüreğir ve Sarıçam başta olmak üzere Adana'nın tüm ilçelerinden hasta kabul ediyoruz. Kliniğimiz Çukurova ilçesi Yurt Mah. 71423. Sk. No:5 adresinde; toplu taşıma ile 15 dakika içinde ulaşılabilir.
- T.C. Sağlık Bakanlığı Ruhsatlı Poliklinik (ST-5156)
- Türk Diş Hekimleri Birliği (TDB) Üyesi
- Sınıf B Otoklav Sterilizasyon
- KVKK Uyumlu Hasta Verisi
- Dijital Panoramik & DVT Röntgen
- Ortodonti PhD Reviewer
Gece plağı, bruksizm (diş sıkma) nedeniyle diş aşınmasını, kırılmasını ve TME hasarını önleyen kişiye özel plaktır. Adana Gürlek Diş'te ücret 2026 itibarıyla ₺3.000 – ₺8.000 arasındadır. Muayene + ölçü + üretim 1 haftada tamamlanır. Her gece uyurken takılır, düzgün bakımla 2–5 yıl kullanılır.
Ne Yapar?
Gece plağı; alt ve üst dişlerin uyku sırasındaki bilinçsiz sıkma/gıcırdatma sonucunda birbirine sürtünmesini önler. Sert akrilik plak, dişleri "ayırarak" oluşan yatay ve dikey kuvvetleri emerek dağıtır. Sonuç: dişler aşınmaz, kırılmaz; çene eklemi (TME) aşırı yüklenmez; sabah çene ağrısı, baş ağrısı ve kulak ağrısı azalır[5].
Bruksizm tedavisinin kesin çözümü yoktur (kök stres, uyku bozukluğu, dişsel/oklüzal etken); ama gece plağı en etkin koruyucu ve semptomatik tedavidir. İlave olarak stres yönetimi, kas gevşetici egzersiz, gerekirse ilaç desteği önerilir. Bazı olgularda botulinum toksin (Botox) kas enjeksiyonu ek tedavi olabilir.
Aday KriterleriKimler İçin?
Gece Plağı her hasta için uygun değildir. Aday seçimi; ağız sağlığı, sistemik durum, iskeletsel gelişim ve tedavi hedefleri dikkate alınarak yapılır[2].
- Sabah çene ağrısı, baş ağrısı, kulak ağrısı ile uyanan yetişkinler
- Diş aşınması, kırık veya dolgu düşmesi tekrar eden bireyler
- Eşi tarafından "gece diş gıcırdatıyorsun" denilenler
- TME (çene eklemi) rahatsızlığı olan hastalar
- Ortodonti sonrası relaps önlemek isteyenler (retansiyon için)
- Aktif çürük veya periodontal hastalığı olan hastalar (önce tedavi)
- Ciddi TME rahatsızlığı olan (özel splint gerekebilir; genel gece plağı yetmez)
- Ağızda çok geniş açı bozukluğu olan (önce kapanış düzeltilir)
- Uyku apnesi olan hastalar (özel dental apne cihazı gerekli, standart plak değil)
- Süt dişi döneminde çocuklar (bruksizm bu yaşta genelde geçici)
Uygulama Süreci
- 1
Muayene & Tanı
Ağız muayenesi ile diş aşınma, kırık, restorasyon durumu değerlendirilir. TME palpe edilir, çene açıklığı ölçülür. Semptomlar (sabah baş/çene ağrısı) sorgulanır.
- 2
Kapanış Analizi
Alt-üst diş kapanışı (oklüzyon) kağıt ısırtma testi ve dijital analiz ile incelenir. Sıkma noktaları belirlenir.
- 3
Ölçü Alma
Dijital tarayıcı veya klasik alginat ile üst çene ölçüsü alınır. Dişler ve dişeti hattı milimetrik model olarak çıkarılır.
- 4
Plak Üretimi
Laboratuvarda sert akrilik plak (Michigan splint) üretilir. Üretim süresi 5–7 iş günü.
- 5
Deneme & Adaptasyon
Plak ağızda denenir; kapanış noktaları ayarlanır. Hasta plakla uyumayı öğrenir; ilk 1 hafta hafif tükürük artışı normaldir.
Uygulama Sonrası
İlk 3–7 gün plak yeni bir yabancı hissiyat verir; tükürük artışı ve dilin plaka değmesi normaldir. 1–2 hafta içinde tam adaptasyon olur. Sabahları plak ilk elle çıkarılır, soğuk su + yumuşak fırça + sabun ile yıkanır (diş macunu kullanmayın — aşındırır); kuru koruyucu kutuda saklanır. 6 ayda bir profesyonel kontrol + polisaj + gerekirse kapanış ayarı. Plakta çatlak, kırık veya delik oluşursa yenilenmesi gerekir[5].
Adana'da Gece Plağı Ücreti
Adana'da gece plağı ücreti; plak tipi (sert Michigan splint, yumuşak thermoplast, dual-laminate), üretim yöntemi (klasik/dijital CAD-CAM), üretim malzemesi ve klinik/hekim deneyimine göre değişir.
- Plak tipi: sert akrilik (Michigan splint - klasik), yumuşak (kısa süreli), dual (iç yumuşak+dış sert)
- Üretim yöntemi: klasik alginat ölçü veya dijital CAD-CAM tarama
- Malzeme kalitesi (medikal grade akrilik premium veya standart)
- Deneme + ayarlama seansı sayısı
- Kontrol + polisaj + gerekirse yenileme (garanti dönemi)
Kesin fiyat klinik muayene sonrası vaka bazlı belirlenir. WhatsApp üzerinden ön bilgi alabilirsiniz.
Alternatiflerle Karşılaştırma
| Kriter | Sert (Michigan) | Yumuşak Plak | Dual Laminate |
|---|---|---|---|
| Malzeme | Sert akrilik | Yumuşak EVA | İç: yumuşak, dış: sert |
| Bruksizm için | En etkili | Kısa süreli | Etkili |
| Konfor | Orta | Yüksek | Yüksek |
| Ömür | 2–5 yıl | 6 ay – 1 yıl | 2–3 yıl |
| Ortalama ücret | ₺5K–8K | ₺3K–5K | ₺6K–8K |
Yıllardır sabahları çene ağrısıyla uyanıyordum. Eşim gıcırdatma sesinden şikayet ediyordu. Duygu Hanım muayene sonrası bruksizm tanısı koydu ve Michigan splint önerdi. 1 hafta içinde plakla uyumayı öğrendim. Şu an 2. yılım — sabah ağrısı yok, dişlerim korunuyor, çok memnunum. Adana'da gece plağı için Gürlek Diş çok tecrübeli.
Riskler ve Komplikasyonlar
- Plak adaptasyon güçlüğü: İlk 1 hafta yabancı hissiyat, tükürük artışı; hızla düzelir. Nadir olgularda uyku bölünmesi olabilir.
- Diş hareketi: Uzun süre yanlış tasarlanmış plak dişleri hafifçe hareket ettirebilir; düzenli kontrol ile önlenir.
- Plak kırılması: Sıkı bruksizmde plakta çatlak/kırık olabilir; yenilenmesi gerekir. Aşırı sıkı bruksizmde ek Botox tedavisi düşünülür.
- Ağız kokusu: Kötü bakımda plakta biyofilm birikmesi kokuya yol açar; düzenli temizlik şart.
Merak Edilenler
Gece plağı diş sıkmayı durdurur mu?
Doğrudan durdurmaz — bruksizmin kök nedeni (stres, uyku bozukluğu) tedavi edilmediği sürece davranış devam eder. Ancak plak, sıkma nedeniyle diş, dolgu ve TME'ye gelecek hasarı %90+ önler. En etkili koruyucu tedavidir[5].
Gece plağı ile uyumak zor mu?
İlk 3–7 gün adaptasyon dönemi; tükürük artışı ve yabancı hissiyat normaldir. 1–2 hafta içinde tam adaptasyon olur ve pek çok hasta plaksız uyuyamayacak kadar alışır. Yumuşak veya dual plak konforu artırır.
Gece plağı ne kadar sıklıkla yenilenmelidir?
Sert akrilik plak (Michigan splint) 2–5 yıl kullanılır. Bruksizm şiddetine göre bu süre değişir; çok sıkı sıkanlarda 2 yılda çatlak/aşınma görülebilir. 6 ayda bir profesyonel kontrol ile ömrü uzatılır.
Gece plağı ile eczane plağı arasında fark var mı?
Evet, büyük fark var. Eczaneden hazır (boil-and-bite) plaklar standart kalıptır; sadece kısa süreli koruma sağlar ve dişleri hareket ettirebilir. Kişiye özel Michigan splint hekim ölçüsüyle üretilir, kapanış ayarlıdır ve uzun ömürlüdür.
Gece plağı SGK karşılar mı?
Rutin bruksizm tedavisi olarak SGK dışıdır. Ciddi TME rahatsızlığı olan hastalarda hastane raporu ile kısmen değerlendirilebilir. Özel klinikte klinik içi taksitlendirme mevcuttur.
Kaynaklar
- Rossini G, Parrini S, Castroflorio T, et al. Efficacy of clear aligners in controlling orthodontic tooth movement: a systematic review. Angle Orthod. 2015;85(5):881-889. PMID: 25412265
- Papageorgiou SN, Koletsi D, Iliadi A, et al. Treatment outcome with orthodontic aligners and fixed appliances: a systematic review with meta-analyses. Eur J Orthod. 2020;42(3):331-343. PMID: 31281941
- Fleming PS, Fedorowicz Z, Johal A, El-Angbawi A, Pandis N. Surgical adjunctive procedures for accelerating orthodontic treatment. Cochrane Database Syst Rev. 2015;(6):CD010572. PMID: 26123284
- Lombardo L, Arreghini A, Ramina F, Huanca Ghislanzoni LT, Siciliani G. Predictability of orthodontic movement with orthodontic aligners: a retrospective study. Prog Orthod. 2017;18(1):35. PMID: 29094226
- Manfredini D, Ahlberg J, Aarab G, et al. Standardised Tool for the Assessment of Bruxism (STAB): an international consensus study. J Oral Rehabil. 2024;51(1):29-58. PMID: 37731231
- American Association of Orthodontists. Clinical Practice Guidelines for Orthodontic Care. Updated 2023. aaoinfo.org
Dr. Dt. Duygu Sevgi
Ortodonti Uzmanı (PhD) · Adana · Gürlek Diş Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği
Eğitim: Diş Hekimliği Fakültesi mezunu · Ortodonti doktora (PhD) derecesi · TDB Üyesi
Tıbben incelendi: Bu içerik Dr. Dt. Duygu Sevgi tarafından tıbben incelenmiş ve onaylanmıştır. Son güncelleme: 18 Ağustos 2026. Buradaki bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; kişisel tanı, tedavi veya ilaç kullanımı için mutlaka hekiminize başvurunuz.